OOOOOOOOOOOHHHHHHHHHHOOOOOOOOMMMMMMMMMMMMMMM

Para não ficar estressado já no ínicio do ano, dei um tempo para ouvir um cd  de OM entoado por monges tibetanos. O mantra repetido exaustivamente leva a um estado de meditação , basta apagar as luzes, aumentar um pouco o som e ficar sozinho por algum tempo, sem pensar em nada, nada mesmo. Experimentem. É muito bom e faz muito bem. A propósito, a foto foi tirada no Ladhak, noroeste da Índia.